As dietas milagrosas são muito prejudiciais a nossa saúde, como essas dietas restringem grupos de alimentos específicos da alimentação como os carboidratos, os lipideos e as proteínas, causam muitas doenças como a anemia pela falta de ferro, diminuem o funcionamento normal do organismo e causam efeitos neurológicos.
Sempre que tiver interesse em realizar algum tipo de dieta, consulte um nutricionista, pois este lhe ajudará a realizar uma dietas saudável não prejudicando a sua saúde.
Por: Cristiane
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